1.照你說的來看，這噬劍鞘確實是能替代丹田，成為你今后的臂助，而且，以后就算是屠戮你林家的歹人想搶噬劍鞘也是不可能了，因為它已和你融為一體。

2.經脈丹田乃修士修煉的根本，也難怪蕭雅會有如此反應。

3.想到此，當即放松全身，敞開丹田，無遮無擋，一任對方內勁入注，便就如開門迎客一般。

4.一百盤漆坐在一個土炕上面，李石平靜了一下心情，掏出了一枚燃燒著紫炎，構造極為漂亮的靈極丹，放入口中，毫不猶豫的吞了下去，頓時股股暖流散化在丹田中。

5.四貪詞色，休愛綠丐美朱顏，少貪紅粉翠花鈿。損身害命多嬌態，傾國傾城色更鮮。莫戀此，養丹田。人能寡欲壽長年。從今罷卻閒風月，低帳梅花獨自眠。蘭陵笑笑生

6.一百而丹田處那原本蒼翠欲滴的青木源樹，此時也變得色彩有些暗淡，看來自己無法長時間使用這升級版的號脈術。

7.自然門實戰博擊與其散手一樣，講究的也是內實丹田、外示神勇、不抱打勢、自然而來。

8.畫時，工藝師氣收于丹田之中，力發于腕指之上，精細之處非目力所能及，鬼斧神工，令人驚嘆。

9.一百“吸氣一大片，吐氣一條線”;“氣入丹田，聲灌于頂”，這都是古代戲劇工作者對歌唱中氣息運用的高度概括與總結。

10.今天是周三，感覺壓力嗎？吹個大氣球，壓力跑光光。今天是周三，感覺煩惱嗎？拳打不倒翁，煩惱去無蹤。今天是周三，感覺疲憊嗎？丹田運口氣，容光又煥發。

11.但在此時，林風發現丹田中的元力氣旋所含的元力，已經被消耗了七七八八，難以為繼，就毫不猶豫的服用了回元丹。

12.藥丸一進傲絕口中便化作一股氣體順著喉嚨直下，在傲絕丹田處盤踞下來。

13.一百說來也怪，本來冷暖二意交融極其融洽，一道若有若無的卦圖都已然在丹田匯集，卻突然涌出一道九色七芒。

14.人生不過數十載，拋開煩惱悠悠哉，吸納開心丹田笑，勝似憂愁白頭叫，想入非非“池中物”，腳踏實地變化“龍”，我們一定要事實在在的的做人，開開心心每一天。

15.熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。

16.一百自此，修行之路與之前不啻天淵，通靈者通過靈訣功法吸納天地靈氣，最終將之轉化為靈力存儲進丹田之內。

17.一百零厲無芒有心收用金針，將天屠劍收入丹田。

18.不過體內丹田處傳來的陣陣痛楚告訴他，影魂是和他一脈相連的，魂靈消散，對于他的傷害絲毫不低，這個時候應該趕緊找個地方修養，不然，很可能會出大問題。

19.在干嘛呢？萬圣節到了，如果開心的話就眨個“鬼”眼吧，煩悶的話就扮個“鬼”臉，思考的話想出個“鬼”點子，找樂的話就冒出個“鬼”把戲。最后記得：閉眼，深呼吸，氣運丹田大喊救命啊！因為你已經“鬼”上身了！哈哈，萬圣節快樂！

20.陳杰知道這馬虎不得，所以更是提起了十二萬分的精神，但是，丹田在碰觸到星辰之力的一剎那，那暴動的情況還是讓他不禁一陣咧嘴。

21.一百零宿分，紫煙上下三素云，灌溉五華植靈根，七液洞流沖廬間，迥子抱黃入丹田，幽室。

22.一百莫寒心中一喜，繼續催動丹田內的萬獄真氣，就看到那皮卷竟然煥發出來一抹神光，頃刻間，無數的神符，霞輝，光怪陸離，魚龍曼衍，徹底將莫寒籠罩。

23.一百李克，你還是自廢丹田，然后自斷一手一腳吧！不然你真的會死的，而且會死得很慘！

24.一百零余下的精氣，已不足以讓他繼續突破，而是化作了涓涓細流，流回他的丹田。

25.一百若主動進攻，虛足可以蹬敵丹田，隨以拳或腿連續攻擊，謂之“沖殺”。

26.一百沈云逍強忍沖脈時，靈力在體內四處撞擊的痛楚，強送丹田的靈力貫通全身，輕車熟路的將靈力從蛛網一般的經脈中穿過，送向心臟。

27.我用盡全身最后的力氣，在吶喊出來的同時，將周身經脈中的真氣迅速全部擠壓到氣海丹田之中，而四肢中的真氣則被一點一點抽剝了個干干凈凈。

28.但面對這些黑色堆積物，磅礴的生機，直接選擇無視，一路高奏凱歌，勢如破竹，推動著黑色堆積物向著易駿體內的丹田而去。

29.這邊劉炎以靈隱步堪堪避過俊逸修士的攻擊，然而俊逸修士的壓迫太強，令他丹田內的氣旋高速旋轉，靈氣開始難以為繼。

30.一百一路默念下去，漸漸地，丹田之氣已積少成多，他再不敢肆意妄行，心念合一，一步一步的讓氣息自然而生，自然而走。

31.第一，修為在五品宗師巔峰者，而且丹田泉眼為天泉眼。

32.二刻之后，當這粒丹丸化為白色液體流入赫連戀水的丹田中時，那團妖火竟然神奇的漸漸澌滅，這一幕讓云上不禁欣喜起來。

33.一百邢無極目瞪口結的內視著泥丸宮中的劍身，心中呢喃“這算什么啊？我已經用赤血大法筑基成功了，莫非還要用萬劍歸宗訣在上丹田筑基一次？”。

34.一百也不知他使了什么法門，手上靈光一閃，拍了宋青云的丹田，竟然把氣脈給封住了。

35.盤膝坐好后，按照書中的口訣所述，俞江宇凝神定氣氣沉丹田，開始試著運氣練功。

36.修煉起來雖說艱難，但是卻也威力巨大，沉心靜氣，手捧道經，丹田之中苦海翻騰，一片藍色的波濤蕩漾，不斷的衍生出奇異的力量來。

37.一百由臍下丹田所發出聲音的人，較為誠實，不會阿諛逢迎，是位道地的實行家。

38.一百只見聚光盒處閃爍著幽幽紫光，似鱗鱗波光，在丹田處盈盈晃動。

39.一百他知道，修煉不在一夕一朝，關鍵是靠悟！此時，岳軍的傳承也已經開始，狼神道:“抱元歸一，意守丹田，感受經脈中的真氣流動。

40.夏妃萱氣運丹田，罵完之后將心里的一口濁氣完全排除，說出這一番話猶如久旱逢甘霖，之前的郁悶都一掃而過，整個人爽多了！“……”。

41.發自丹田的笑可以使腹部到肩膀的肌肉得到收縮。

42.一百看到沖出來的竹桿老頭兒哭得天愁地慘，她明白，誤傷他人了！尤其是僧侶那句話:“丹田破碎，百脈俱廢。

43.一百被廢丹田氣海在一股強大生命之力下慢慢治愈，一顆綠意盎然的小芽苗誕生于丹田氣海中心，聚氣扎根，成為劉秀身體不可分裂的一部分。

44.真情試驗：請你全身放松，兩眼垂簾，眼觀鼻，鼻觀心，心視丹田，調動元氣，全身運轉一周圈，奇跡馬上出現。看！你的貓眼在金光閃閃，看到了沒？[叉不是插！

45.有了米飯中的能量，唐恩再一次煉精化氣之時，不光天地之氣隨呼吸納入丹田，還有大量的水谷精微之氣，被提煉了出來。

46.五五“喔喔”節，請于太陽升起的時候，雙手叉腰頭高昂，深呼吸，自丹田運氣發力，張大嘴，讓聲音噴薄而出。喔喔喔。恭喜你，學會打鳴了。

47.徐云也不含糊，氣壓丹田，一腳千斤墜地，萬變猶定，神閑氣靜的依然站在這冷美人面前。

48.一百在練習下等武功的基礎上，若能同時靜坐盤守，吐故納新，內觀五內，外斂精元，將全身血脈經絡融會貫通，貯天地之精氣于丹田的內家武功，是為中等。

49.昊隆換好衣服，就在床邊，盤膝而坐，閉目凝神，舌抵上腭，直背肩張，手握乾坤，懸于丹田之前，納氣深而吐氣穩，很快入定。

50.一百樊千鈞收回丹田虛空中的神識，伸出右手食指，一下點在了樊黃運的額頭上，一道涓涓細流正如電一樣飛快的充斥進其識海深處。

51.小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。

52.一百見我和胖子有些失態，老火輕輕咳了一下，我和胖子也意識到了自己不經意流露出的銀蕩本色，趕緊吞下口水深呼吸，意守丹田，防止心頭撞鹿。

53.如今，喻銘全力催動《龍虎勁》，丹田氣息好似沸騰一般，瘋狂運行起來，滋養著筋肉骨骼，五臟六腑。

54.養氣：氣藏丹田，無不可對人言之事。

55.端木天本以為這七彩的珠子是什么苦口良藥，可以緩解他身上的痛楚，可當七彩的珠子到了丹田的位置，整個珠子都炸裂。

56.一百零頭為五陽之首，尾閭為督脈之門，頭宜上頂，尾閭中正則精氣透三關入泥丸，背胸圓開，氣自沈下歸丹田，兩肱抱撐，肩窩吐氣，開合伸縮，力達指心。

57.一百運轉于下中上三丹田中，陰陽顧戀和合，五氣朝元，三華聚頂，凝成胎仙，返歸虛無之道，“陽神”。

58.孫游暗道，跨步，沉腰，氣運丹田，一種暖暖的氣流布滿全身“可是我也不是吃素的！”。

59.當靜極之時，正有動象，于恍惚杳冥之中，覺丹田氣動，即為活子時，此時的精氣稱為“小藥”。

60.葉天宸淚水止不住的瘋狂流下，瘋狂的嘶吼著，融入體內的光彩在體內散發出萬丈光芒，丹田深處籠罩著厚厚血霧，此時也透出了一絲絲的亮光。