121.當江絕調動丹田靈力時，突然，面色一沉，聲音冰冷的說道:“很好，連我的修為都被廢了，倒退到了后天武者。

122.數分鐘后，冷毅只覺體內充盈著一股巨大的能量，不多時，丹田處已熒熒地閃耀著紫色光芒，久久不衰。

123.李逸運轉太極噬魂大法，丹田內的帝魂燈燈火灼灼生輝。

124.意氣相合，氣沉丹田:就是用意與呼吸相配合，呼吸要用腹式呼吸，一吸一呼正好與動作一開一合相配。

125.的一條經脈豁然貫通，一股滔滔不絕的真元迅速涌進丹田。

126.一百零神力從丹田出發，一路經跳環穴，血海穴等等諸多的穴道，最終來到腳底的涌泉穴，神力如潮水一般，一波波的沖擊著這個重要的穴道。

127.他身體的溫度暖暖的，璇潁珠在我身體的內部緩緩沉下，丹田中一股清涼的氣流從中溢出，漫溢了出來，向身體的四周擴散開來。

128.一百爭奈程洞天半空而下、重若千鈞，范雙城只覺臂膀酸麻、丹田真氣翻涌，收勢不住，不由自主連打兩個盤旋。

129.平一峰頓進入一種萬念俱空之境，一股細若游絲的真氣逐漸自丹田生出，迅速竄入全身經絡中，他感受到氣機在凝聚，生命在蓬勃，一切俱在潛滋暗長。

130.戰斗火蓮說完后，她的蓮臺內剩下的唯一一顆金色蓮子憑空飛起來，朝楊凡丹田內氣海射去！“木蓮，我要去了，希望能有再見的一天，千萬不要忘記我的囑咐！”。

131.一百白爪灰狼活靈活現，先是在丹田內奔跑一圈，繼而仰天長嘯，顯得非常有生氣www.9061xoxo.com。

132.一百一股股火靈力，在楊楓靈決的牽引下，猶如受到什么招引一般，紛紛從旁邊床上的赤炎狐妖晶里面，涌出快速融進楊楓的身體中，最后儲存在自己的丹田中。

133.伊賀陽嘴里的念念有詞終于畫上了句點，一個音節飄出，葉風只覺得自己體內的力量突然不受控制的流回了丹田，任憑他怎么調動也沒辦法流動。

134.通天玉浮在丹田中，少有的再次傳來信息，告訴秦升它已煉化孟劍元嬰，儲存起了天地能量，待來日掩星丹煉成，便可直接作為藥引為秦升引藥。

135.只見他的掌心之上，金光璀璨，若同星辰光輝，霎時間董永的身軀上經絡四現，經脈之中的靈力清晰可見，如山澗溪水般涓涓地匯轉于丹田之中，顯得分外詭異……

136.今天是中元節，如果開心的話就眨個“鬼”眼吧，煩悶的話就扮個“鬼”臉，思考的話想出個“鬼”點子，找樂的話就冒出個“鬼”把戲。最后記得：閉眼，深呼吸，氣運丹田大喊救命?。∫驗槟阋呀洝肮怼鄙仙砹?！哈哈，中元節快樂！

137.不久卓云就進入了修煉狀態，卓云內視自己的丹田，當卓云看到那八滴乳白色的液體和黑色的旋窩時，嘴角不由的上翹了起來。

138.試劍閣弟子丹田初始凝結劍影是為斗靈，劍體滋長，那便是斗宗了。

139.一年之際在于春，一生之際再青年；咱一起氣沉丹田，帶著夢想勇向前；不懼煩惱與困難，努力贏得一片天。祝青年節愉快。

140.在丹田內的靈力氣團這般變化之后，那沖賬在經脈之中，讓陸沖頭疼的靈力，也像是收到牽引一般，瘋狂的對著丹田涌來。

141.那兩顆珠子向上飛出，從丹田到胸口，再到雙肩，沿著燕落天的經脈路線原路返回，最后從雙手掌心奔襲出來，兩顆珠子再次混合成一團餅型的混合能量。

142.少族長丹田已毀，全身上下九根戰骨，已斷七根……

143.一百與此同時，從這黑色珠子中，又緩緩流出一股精純的氣流，如汩汩泉水般，經塔底落入丹田，最后再流經蕭飛體內的脈絡和五臟六腑。

144.“渾元一氣”功法又叫“九步丹田功”，又叫“乾坤六合渾元一氣丹道導引功法”。

145.【健康小計謀】心情不好？別抱怨了，來深呼吸吧。氣聚丹田，先呼氣，再以鼻吸氣，默數，閉氣，再呼氣，帶出“咻”聲，默數?；貓螅褐灰銏猿滞甸e片刻做這樣的呼吸運動，就會發現浮躁的心情平靜了，如果失眠，同樣有效。

146.一百、回想起昨夜的事情，荊蕓恍然如悟，是魔族！竟然有魔族人裝扮成修者，混入場來比試！荊蕓上丹田赤勁迅速運轉，時刻準備著給以痛擊。

147.整個劍胚被金色的符文所包裹，使得原本被靈氣包裹的丹田，看上去金光熠熠。

148.一百無道哥有些束手無措，干脆身形化為一道流光直接沒入到風韌胸口處，順著他的經脈流轉直接落到了體內丹田處。

149.快，照我說的，氣運丹田，凝聚游氣，一心一意回想心法！

150.平分秋色春分到，小橋流水歡快笑。百花斗麗相爭艷，燕子銜泥做窩巢。人逢春分精神爽，早睡早起學鳥唱。手舞足蹈太極拳，氣沉丹田氣功練。祝你有個好身板，享受春光沐心田。

151.一百倒流靈氣，然后會于百慧最后沖擊丹田。

152.一百內功修煉歌訣:意守丹田氣，吞吐日月精。

153.輕摩肚臍一分鐘：用雙手掌心交替輕摩肚臍，因肚臍上下是神闕、關元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神闕能預防和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。

154.秦燈艱難運功束縛這些狂暴的精氣，向丹田靈根涌去，頓時感覺如萬千鋼針錐刺，痛入骨髓，忍不住叫出聲來。