121.一百奶奶說(shuō)山筒蒿能增加抵抗力，破布子可以解毒，而茄？吃了會(huì)開(kāi)胃健脾、幫助消化……奶奶總是這么對(duì)我說(shuō)。
122.一百霜降了，我寄了件包裹給你，里面裝有益胃潤(rùn)肺的蘋果梨，健脾益氣的蓮子蓮藕，養(yǎng)腎養(yǎng)血的黨參首烏，希望你盡快領(lǐng)取，領(lǐng)取時(shí)間是霜降，領(lǐng)取方式是自掏腰包！霜降快樂(lè)！
123.一百【初冬十二款養(yǎng)生保健粥】紅棗粥潤(rùn)膚養(yǎng)顏；白蓮粥安神助眠；桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；薏仁粥醒腦散汗；百合粥潤(rùn)肺止咳；核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；荷葉粥降壓清脂；銀耳粥滋陰潤(rùn)肺；山楂粥健脾養(yǎng)胃；赤豆粥利尿消腫；甘蔗粥生津和胃；枸杞粥明目補(bǔ)肝。
124.谷雨體內(nèi)濕氣重，排水祛濕有妙法，少吃鹽幫腎排水，運(yùn)動(dòng)排汗最祛濕，健脾食物需常食，山藥紅棗賽良藥，紅豆熬粥清熱方，絲瓜冬瓜利濕妙。愿安康圍繞！
125.霜降五行當(dāng)屬金，人體五臟當(dāng)屬肺，栗子進(jìn)補(bǔ)最適宜，性味甘溫能健脾，兔肉羊肉可進(jìn)補(bǔ)，適當(dāng)鍛煉身體棒，精神調(diào)養(yǎng)很重要，樂(lè)觀心態(tài)幸福長(zhǎng)！
126.健脾助消化，煮粥添山楂。
127.【春天養(yǎng)生如何祛濕】初春既要做好保暖，也要注重祛濕健脾，將身體里的濕邪驅(qū)走，讓脾胃順利運(yùn)轉(zhuǎn)。專家建議，春天飲食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾養(yǎng)胃的功效。還可將切成薄片的黨參用開(kāi)水浸泡代茶飲，有益氣補(bǔ)血、生津止渴、和胃健脾的功效。
128.寒霜降，叮嚀到，溫度轉(zhuǎn)寒防感冒；露為霜，囑咐到，潤(rùn)肺健脾很重要；天漸冷，問(wèn)候到，出門穿上厚衣裳；霜降來(lái)，祝福到，吉祥如意把你繞，霜降節(jié)，祝你快樂(lè)常在，注意保暖喲。
129.一百立春美食護(hù)航，吃出紅潤(rùn)臉色，蓮藕健脾開(kāi)胃，清炒營(yíng)養(yǎng)獨(dú)到，蘿卜增強(qiáng)免疫，放入牛腩同煲，山楂消食化滯，放入烏梅熬粥，補(bǔ)氣血玫瑰花，幽香四溢抑郁散。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康。
130.目的:探討健脾湯防治脾虛證的作用。
131.一百零今天世界保健日，贈(zèng)你健康開(kāi)心，愿你身體好，事業(yè)棒；茄子通經(jīng)絡(luò)，健脾數(shù)山藥；止咳胡蘿卜；白菜疏腸道；銀耳來(lái)補(bǔ)腦；芹菜降血壓…記得多吃哦！
132.一百通過(guò)點(diǎn)操法，有健脾和胃，調(diào)節(jié)腸胃功能的作用。
133.大暑節(jié)氣來(lái)到，溫馨提示送上。全年溫度最高，養(yǎng)生任務(wù)最重。化濕健脾食品，攝入多多益善。慢性疾病患者，生活處處小心。祝你身體健康，幸福平安快樂(lè)。
134.一百此外白蕓豆，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用，有健脾壯腎之功用。
135.看盡風(fēng)光無(wú)數(shù)，做好身體養(yǎng)護(hù)，健脾護(hù)肝養(yǎng)胃，數(shù)盡人生前路，安全健康最主。國(guó)際氣象節(jié)溫馨提示，天氣多變，（健脾造句）注意身體！
136.一百【冬季最適合吃的黑色食物】黑豆，活血解毒潤(rùn)膚；黑米，滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝，明目活血；黑芝麻：益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容，是極佳的美容食品；黑木耳，能很好地清除血管內(nèi)的垃圾和致癌物質(zhì)；紫菜，含豐富的鈣、鐵元素；海帶，含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。
137.一百為考察小兒康沖劑的健脾開(kāi)胃、消食導(dǎo)滯、安神定驚功效，用健脾、消食、止痛、安神等方法對(duì)小兒康沖劑進(jìn)行了藥理研究。
138.霜降到，多吃梨，生津止渴潤(rùn)肺燥，露為霜，季節(jié)換，健脾養(yǎng)胃很重要，天漸寒，要保暖，注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，霜降到了，注意養(yǎng)生，愛(ài)護(hù)好身體喲。
139.驚蟄萬(wàn)物復(fù)蘇，送你養(yǎng)生秘籍，保持精神愉快，戒怒養(yǎng)肝必須，鴨血菠菜煲湯，滋陰潤(rùn)燥良方，銀耳蓮子入粥，健脾和胃給力，運(yùn)動(dòng)舒筋活血，慢跑登山最宜，情濃關(guān)懷相伴，愿你快樂(lè)安康！
140.酷暑養(yǎng)生，我有秘籍，油膩葷菜，盡量少吃，綠豆蓮子，健脾祛濕，冷飲適度，養(yǎng)護(hù)腸胃，熱茶為先，菊花清火，炎夏煩躁，多多歡聚，關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
141.酷暑別心煩，分享小妙方，酸奶防腹瀉，二百毫升佳，煮玉米留須，預(yù)防糖尿病，快走半小時(shí)，瘦身效獨(dú)到，山藥蓮子粥，健脾益氣強(qiáng)。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！
142.霜降到，天轉(zhuǎn)涼，保暖潤(rùn)燥要注意，健脾養(yǎng)胃要適當(dāng)，蔬菜、鮮果多豐盛，護(hù)陰、滋腎、潤(rùn)肺保健康。霜降時(shí)節(jié)送常識(shí)，祝你開(kāi)心又健康！
143.一百另外出現(xiàn)浮腫以后，可以同時(shí)配合一些中藥健脾利濕，這些藥物跟硝苯地平配合使用，這樣可以達(dá)到好的效果。
144.世界保健日，贈(zèng)你健康歌，愿您身體好，事業(yè)棒：茄子通經(jīng)絡(luò)，健脾數(shù)山藥；止咳胡蘿卜，白菜疏腸道；銀耳來(lái)補(bǔ)腦，荸薺熱火消；香菇抗癌癥，芹菜降血壓。
145.霜降寒氣高漲，氣溫降了又降，保暖記在心上，飲食更要健康，栗子蜂蜜蘿卜湯，食補(bǔ)開(kāi)始要滋養(yǎng)，健脾養(yǎng)陰調(diào)肝臟，晨起鍛煉心舒暢，健康快樂(lè)喜洋洋！
146.一百寒露時(shí)節(jié)氣溫寒，一條短信送溫暖，多穿衣服增保暖，換成后被防夜寒，雙腳勤洗多保健，早睡早起成習(xí)慣，跳舞散步防流感，飲食葷素搭配好，健脾養(yǎng)胃展容顏。寒露到了，祝您身心康健，。
147.目的探討補(bǔ)腎健脾中藥安胎對(duì)子代的智力和體格發(fā)育的影響。
148.認(rèn)準(zhǔn)人體六大保健區(qū)，怎么桉摩都健康：捏腳板，促進(jìn)血循環(huán)。推脊椎，增強(qiáng)免疫力。揉小腹，有助健脾胃。搓雙耳，全身都受益。拍前胸，提高肺功能。按腋窩，寧神寬心胸。
149.一百零春分看木蘭，谷雨賞牡丹。牡丹花開(kāi)春色重，一杯綠茶臉色紅。食黑豆，發(fā)烏濃，食銀耳，易入夢(mèng)，食山藥，健脾氣。谷雨養(yǎng)生好，健康伴你行！
150.目的:采用利膽健脾法預(yù)防微創(chuàng)保膽內(nèi)鏡取石術(shù)后患者膽囊結(jié)石的復(fù)發(fā)。
151.唱唱健康歌，身體好；茄子通經(jīng)絡(luò)，健脾數(shù)山藥；止咳胡蘿卜，白菜疏腸道；銀耳來(lái)補(bǔ)腦，荸薺熱火消；香菇抗癌癥，芹菜降血壓。
152.一百將白果去殼去心，同腐竹、粳米同煮為稠粥，可健脾、益肺、清熱。
153.目的:研究健脾理腸片對(duì)脾虛型慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎的抗炎作用。
154.茶性溫和止渴生津，溫胃健脾。
155.一百品特點(diǎn)為湯鮮醇濃，肉嫩筍脆弱，利水下乳，健脾益氣。
156.目的研制小兒健脾止瀉散用于小兒腹瀉。
157.一百啟脾丸具有健脾和胃的功效，臨床中可以用于脾胃虛弱，消化不良，腹脹便溏。
158.一百寒露養(yǎng)生--蓮子粥。百合、大棗、蓮子、銀杏、粳米、冰糖適量，煲粥食，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，健脾和胃的功效。
159.雨水季節(jié)降水多，濕寒之邪困脾臟。飲食均衡要做到，五味不偏少辛辣。少食生冷護(hù)陽(yáng)氣，多吃山藥以健脾。穿衣保暖很重要，減少衣物易感冒。雨水到了，愿你健康人歡笑！
160.一百其果肉黃色，煲熟后松香甘美，味似風(fēng)栗，有點(diǎn)蛋黃香氣味，富含淀粉和糖分，中醫(yī)認(rèn)為它有健脾固腸、調(diào)理泄瀉的功效。www.9061xoxo.com
161.一百其實(shí)不然，三診再次審證求因，肝、脾、腎同治，疏肝健脾溫腎，未再?gòu)?fù)發(fā)。
162.一百可養(yǎng)陰生津、健脾養(yǎng)胃、平肝清熱，適于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等癥。
163.米飯養(yǎng)生功效：黑米含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)，有滋陰補(bǔ)腎、健脾開(kāi)胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。
164.【給孕婦加營(yíng)養(yǎng)的零食】葡萄干：預(yù)防孕期貧血和浮腫；大棗：補(bǔ)氣血；核桃：促進(jìn)大腦發(fā)育；酸奶：調(diào)理腸胃；蘋果：構(gòu)成胎兒骨骼及牙齒；板栗：健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋；全麥面包：增加體內(nèi)的膳食纖維。
165.霜降寒氣揚(yáng)，飲食調(diào)養(yǎng)保健康：健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥食物。
166.此乃"近水樓臺(tái)先得月，向陽(yáng)花木易為春"之意。故首先提到健脾衡胰，即是此意。
167.立春養(yǎng)生，重在護(hù)肝，天仍寒涼，莫急減衫，多多開(kāi)窗，病毒跑遠(yuǎn)，心情舒暢，戒暴戒怒，蝦仁韭菜，味美保健，蘑菇山藥，益氣健脾，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，節(jié)奏和緩，慢跑快走，不宜大汗，關(guān)懷送到。
168.果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸脹；泡杯山楂茶，血壓不升高；來(lái)杯紅棗茶，健脾美容顏；換杯檸檬茶，減肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！
169.秋燥易傷肺，滋陰潤(rùn)肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強(qiáng)身體，熟藕健脾又開(kāi)胃，多食紅棗補(bǔ)腎氣，秋季食補(bǔ)很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
170.一百【冬季多吃滋潤(rùn)養(yǎng)顏食品】百合：肺、安神、潤(rùn)燥；山藥：補(bǔ)而不滯，不熱不燥；蓮藕：生藕清熱生津止渴，熟藕健脾開(kāi)胃益血；梨：清熱化痰，對(duì)咽喉有很好的保健作用；白扁豆：煮粥或湯，可健脾胃、增食欲；紅棗：滋陽(yáng)潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣，有清補(bǔ)效果。
171.目的:為制定健脾開(kāi)胃顆粒劑的內(nèi)在質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)奠定基礎(chǔ)。
172.[秋季養(yǎng)生短信]古語(yǔ)有云：暑天宜生藕，秋涼宜熟藕；皆因生藕有止渴生津清熱的功效，而熟藕有開(kāi)胃健脾益血的功能，非常適合在秋季食用。
173.春分春光爛漫，野菜味美營(yíng)養(yǎng)，馬齒筧炒雞蛋，清熱調(diào)節(jié)血糖，薺菜補(bǔ)腎健脾，焯后涼拌做湯，蕨菜安神良方，滑炒里脊最香，桔梗消炎鎮(zhèn)痛，咸菜佐食為上，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
174.霜降迎來(lái)深秋季，腸胃疾病高發(fā)期，補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降，養(yǎng)胃健脾選板栗，飲食溫軟清淡鮮，不吃冷硬忌刺激，胃部保暖需注意，加強(qiáng)鍛煉多添衣，記得保重身體。
175.其實(shí)不然，三診再次審證求因，肝、脾、腎同治，疏肝健脾溫腎，未再?gòu)?fù)發(fā)。
176.霜降來(lái)到寒氣升，飲食調(diào)養(yǎng)很重要，健脾養(yǎng)胃山楂水，調(diào)補(bǔ)肝腎羊牛肉，百合蜂蜜蘿卜湯，養(yǎng)陰潤(rùn)燥體舒展，小雞蘑菇清香溢，去濕驅(qū)寒人健康。霜降節(jié)氣祝福朋友科學(xué)進(jìn)食，身體永安！
177.【養(yǎng)胃小貼士】最養(yǎng)胃的是面條；如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去；小米粥加饅頭可養(yǎng)胃；有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水；胃不好，要少食多餐。大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可健脾和胃；花生、紅茶和蜂蜜都是十分養(yǎng)胃的。春節(jié)期間別忘記養(yǎng)胃哦！
178.【春夏之交多吃這三種魚(yú)】春夏之交水暖魚(yú)肥，此時(shí)不但是魚(yú)類產(chǎn)量最高的時(shí)候，也是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，口感也最為鮮嫩可口。中醫(yī)認(rèn)為，每種魚(yú)都有自身側(cè)重的養(yǎng)生功效。暮春時(shí)節(jié)不妨嘗試以下三種魚(yú)：鱖魚(yú)——健脾養(yǎng)血；鱸魚(yú)——補(bǔ)肝益腎；草魚(yú)——暖胃明目。
179.大寒養(yǎng)生該轉(zhuǎn)軌，可由熱補(bǔ)變溫補(bǔ)，羊肉牛肉是首選，枸杞紅棗放里邊，山藥板栗補(bǔ)腎源，煮粥煲湯都適宜，白菜蘿卜平價(jià)寶，健脾益胃沒(méi)得挑。貼心關(guān)懷已送到，愿你快樂(lè)安康繞！
180.蹬摩腳心一分鐘：仰臥雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫?zé)帷５拍δ_心可促使全身血液循環(huán)，有活經(jīng)絡(luò)、健脾胃、安心神等功效。
