1.撒扛:在重新抓住單杠前，從單杠上撒手的動(dòng)作。
2.一些好的混合訓(xùn)練包括蹲伏，提肩，晨練，弓步，伏地挺身，臥推，硬推，劃船，拉單杠，dips等等。
3.單杠向后大回環(huán)脫手的原因主要是倒立后擺階段抬頭、挺胸、塌腰和懸垂前擺時(shí)翻腕等技術(shù)錯(cuò)誤，以及思想和肌肉過(guò)度緊張等。
4.其中一位姓謝的老伯是雙杠拉腿的常客，而一旁的單杠、爬杠、吊杠、仰臥起坐類器械，也全由白發(fā)蒼蒼者“把持”，令旁人無(wú)可奈何。
5.荒地上只有一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練器材，單杠、沙包一類的簡(jiǎn)單器材還有就是一個(gè)帶著刀刃的鐵紗網(wǎng)用來(lái)做快速匍匐爬行練習(xí)。
6.據(jù)悉，陳紅位參加了男子甲組個(gè)人全能和五個(gè)單項(xiàng)的決賽，結(jié)果他一人獨(dú)攬?zhí)R、單杠、自由操、鞍馬四項(xiàng)冠軍，此外，他還獲得個(gè)人全能、雙杠和吊杠三項(xiàng)亞軍。
7.我撞上了教練，撞上單杠，撞上農(nóng)科學(xué)生，撞上擺動(dòng)著的鐵環(huán)。
8.而斯洛文尼亞的佩甘，挾體操世錦賽單杠冠軍之雄風(fēng)，雖然最后以旋轉(zhuǎn)三周的動(dòng)作落地時(shí)跨出了一大步，卻仍然獲得了與星陽(yáng)輔同樣的分?jǐn)?shù)而與其并列第一。
9.除學(xué)校體育館外，該校還建成了環(huán)形操場(chǎng)，有直道，標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)，室外乒乓球案，單杠、雙杠、肋木平梯等設(shè)施齊全。
10.校園里這會(huì)兒熱鬧極了，有的孩子玩球，有的孩子渾身是土地在玩單杠或玩沙子，也有的孩子在整理花壇，還有些高年級(jí)的女孩子正坐在門廊式的小臺(tái)階上閑聊天。
11.開(kāi)播首集，蘇志燮就放出絕招，半裸著上身挑戰(zhàn)“單杠上樓梯”、秀出結(jié)實(shí)背肌，還光裸裸地坐進(jìn)浴缸，且正裸、背裸都有入鏡，讓觀眾大飽眼福！
12.平衡木、單杠、梅花樁、太空漫步機(jī)和扶肋木等健身路徑，現(xiàn)在遍布街頭巷尾，它們成為城市居民就近健身休閑的首選，許多人樂(lè)此不疲。
13.他發(fā)明了一些體操器械，包括雙杠單杠和吊環(huán)。
14.而自由操和單杠的金牌，對(duì)我來(lái)說(shuō)是驚喜。
15.男子的體操是自由體操、跳馬、吊環(huán)、雙杠、單杠和鞍馬。
16.課外活動(dòng)開(kāi)始了，同學(xué)們都像脫韁的野馬似的奔向操場(chǎng)，有的打排球，有的打籃球，有的跑步……而我最喜歡的是玩雙杠和單杠。
17.夏天到了，我愿意晚上到操場(chǎng)玩耍，享受著涼爽的晚風(fēng)。天上有數(shù)不清的星星眨著眼睛，城市里亮起萬(wàn)家燈火。操場(chǎng)上的人們有的練單杠，有的踢毽子，有的在散步，有的坐在草坪上聊天……
18.許三多：都說(shuō)成功的時(shí)候，人會(huì)覺(jué)得眩暈，那天我暈的無(wú)人能比，指導(dǎo)員沒(méi)能拍到我在單杠上的勝利，只拍到我單杠下的狼狽。結(jié)果這樣讓我覺(jué)得，人前的眩暈和說(shuō)不出的苦處，這就是成功的味道吧。
19.賽三個(gè)大項(xiàng)，將單杠引體向上、雙杠臂屈伸、肋木懸垂舉腿、平臺(tái)仰臥起坐等人們?nèi)粘＝柚∩砺窂狡餍靛憻挼捻?xiàng)目都列入比賽，強(qiáng)調(diào)了展示性和參與性。
20.單杠沒(méi)了、跳遠(yuǎn)沒(méi)了、爬竿沒(méi)了，甚至連長(zhǎng)跑都有被取消的風(fēng)險(xiǎn)。
21.男子比賽順序是:自由體操、鞍馬、吊環(huán)、雙杠和單杠。
22.黃玉斌表示，中國(guó)男隊(duì)的吊環(huán)和單杠都可以說(shuō)處在奪金點(diǎn)的位置上，而日本隊(duì)的自由操和全能實(shí)力很強(qiáng)。
23.男生的話，單杠和墊上運(yùn)動(dòng)都有點(diǎn)難度。
24.百米沖刺不行，王均給李彬彬的腰上拴根繩，牽個(gè)輪胎往山上沖;單杠拉不起來(lái)，他就站在杠下扶著小李的腿，讓他一直吊杠到無(wú)法堅(jiān)持的地步。
25.做不好就要受體罰，一般是罰站，厲害點(diǎn)的是吊杠子，即吊在單杠上，堅(jiān)持一段時(shí)間，最嚴(yán)重時(shí)雙手舉槍，兩腿半蹲。
26.在柏林開(kāi)了一個(gè)供男子用的戶外體操中心，人們?cè)谀莾嚎梢宰鹘∩聿伲毩?xí)單杠及其它器械體操。
27.男子個(gè)人單項(xiàng)包括自由體操、跳馬、鞍馬、單杠、雙杠和吊環(huán)。
28.媽媽叫“月月”，拿手絕技是車技、溜旱冰和蹬技，爸爸叫“帥帥”，是表演團(tuán)的體操王子，單杠、雙桿、吊環(huán)樣樣精通。
29.我也喜歡單杠。但只有男子體操才有這個(gè)項(xiàng)目。對(duì)么？
30.賽艇由一名或多名槳手坐在舟艇上，背向舟艇前進(jìn)的方向，通過(guò)槳和槳架簡(jiǎn)單杠桿作用進(jìn)行劃水，使舟艇前進(jìn)的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。
31.墊上運(yùn)動(dòng)、單杠、雙杠、支撐跳躍。
32.為了盡快救出孩子，消防官兵立即商討救援方案，由一組人員將安全腰帶和繩索綁在腰際，以兩根木頭做支點(diǎn)，把事先準(zhǔn)備好的單杠梯架到兩個(gè)木頭上。
33.吊杠是一件痛苦的事，平時(shí)單杠上抓不住了，手一松人就下來(lái)了，吊杠就是你手松開(kāi)人也掉不下來(lái)，還掛在上面。
34.經(jīng)過(guò)仔細(xì)勘查后，現(xiàn)場(chǎng)指揮員下令架設(shè)單杠梯，利用機(jī)動(dòng)鏈鋸、刀具和繩索，人工對(duì)覆壓在房體的樹(shù)枝、樹(shù)干逐步進(jìn)行切割、清理。
35.他會(huì)滔滔不絕地講給她聽(tīng)，他是多么喜歡單杠運(yùn)動(dòng)。
36.便左顧而言他的說(shuō)起做這些很是麻煩，“這個(gè)單杠啊，讓鐵匠打了好幾天才成，還不夠光滑，有點(diǎn)掛手”。
37.但比賽并未結(jié)束，中國(guó)隊(duì)還要參加最后兩項(xiàng)跳馬與單杠的比賽。
38.我后來(lái)打探到，市場(chǎng)上有室內(nèi)運(yùn)動(dòng)器械包括單杠出售，便專程購(gòu)置一款適合依托家居門框即可使用的伸縮單扛，裝了上去。
39.月后，軍事大比武如期舉行，小孟以俯臥撐的成績(jī)奪得義務(wù)兵組第一名，張志高也在單杠一練習(xí)、手榴彈擲遠(yuǎn)和個(gè)人全能比賽中成功奪魁。
40.記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，對(duì)于不少的體育老師來(lái)說(shuō)，單杠做起來(lái)不像電視中看到的那么飄逸;因?yàn)閯⑾瓒鴤涫荜P(guān)注的跨欄運(yùn)動(dòng)，老師們跨起來(lái)也不是那么輕松。
41.這個(gè)身體強(qiáng)壯的人可以繞單杠。
42.從項(xiàng)目輪換次序看，中國(guó)隊(duì)接下來(lái)的雙杠和單杠都是強(qiáng)項(xiàng)，而最后輪換到鞍馬，卻是最要?jiǎng)乓沧钊菀资值捻?xiàng)目。
