61.感冒多吃、發燒少吃這種說法對嗎？

62.感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹防暴飲暴食，糖尿病杜絕煙酒油膩，失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時注意有益健康。

63.小暑到來，氣溫狂升，不浮不躁，保持心靜，蔬菜水果，不能少吃，喝水午覺，去疲去乏，防暑避暑，注重健康，祝福朋友，小暑快樂，身體健康，冰涼一夏，快樂永遠！

64.是的，少吃多餐能幫助你調節血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的狀態。

65.少吃動物多吃素。

66.只吃瘦肉，少吃油炸食品。

67.觀音菩薩言：慢慢拖好好活、一年還有幾萬多；不要攀不要比、不要自己氣自己。少吃鹽多吃醋、少搓麻將多散步；按時睡按時起、跳舞跑步健身體。夫妻愛子女孝、家和比啥都重要。今日是觀世音菩薩出家日，愿福、祿、壽、喜、財五路神仙都保佑你，祝你好運常伴！

68.那究竟深海魚是多吃有益，還是少吃為妙呢？又究竟吃多少份量及吃那些品種才能既獲得其中的好處，又可避免攝取過量水銀？

69.只有少吃多鍛煉才能健美。

70.少吃鹽多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺；身體健康最重要！

71.少吃細糧，尤其是含脂肪，糖和鈉的細糧。

72.盡量少吃或不吃，這有點像過午不食，但是，我基本上會喝點粥或許牛奶吃點水果！

73.在白露時節，為了防止秋燥侵襲人體，專家建議要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鴨肉、牛奶等。少吃燥熱的牛羊肉。

74.他有皮脂溢出癥，醫生建議他少吃刺激性食物。

75.你要少吃甜食。

76.端午節小長假休閑指導：以自己快樂為中心，以大家快樂為基本點，堅持吃好睡好玩好的基本路線，充分運用手機這個平臺，務必與好友保持聯系，最后，要多吃粽子，少吃粽葉，節約環保。順祝端午節愉快！

77.少吃點吧，別撐著！

78.春回大地，萬物復蘇，花草萌芽，微風和煦，一分春色，十分心意，春天的關懷送給您，早睡早起多運動，少吃辛辣多喝水，愿您身體健康！樂享四季！

79.因為喝湯會讓你很快覺得飽了，所以正餐就能少吃點。

80.胃不好的童鞋注意咯！冬季護胃注意：多吃溫性食物；三餐定時定量；多吃燉菜少吃涼拌；細嚼慢咽；餐前喝杯溫水；飯后室內散步；穿個棉背心；保持心情舒暢；服藥更慎重；注意口腔衛生。

81.盡量少吃東西，因為我們的能量大部分都花費在消化食物上。盡量少吃東西，只要吃到甚至連你都注意不到你吃了東西。奧修

82.多吃青菜少吃肉，健康活力又長壽；多吃清淡少吃鹽，想活幾年活幾年；少坐汽車多走路，青春年輕永常駐；少生氣來多微笑，快樂天天來報到！

83.秋季養生忙，秘訣來分享，衣著要鮮艷，困倦一掃光，少穿化纖衣，純棉是首選，衣服宜寬松，促進血循環，穿薄且多層，保暖效果棒，少穿露肩衣，頸椎最怕涼，秋燥少吃辛，傷肺不值當，吃點酸味物，貼心護肝臟，關懷已送上，快樂又安康！

84.女性健康養生：每餐盡量品種多數量少，菜肴講究葷素搭配；每天不忘喝牛奶吃乳制品；肉食每天至少吃５０克，但不超過１００克；每天都吃魚；每天一個雞蛋；每天至少吃一次豆類食品。轉給身邊的女性，愿美麗又健康！

85.處暑到來暑熱去，少吃蘿卜補中氣，莫要貪涼要注意，少開空調多通氣，空時咱兩常聯系，愿你時時都如意，祝你事事都順利。

86.我們應當多吃新鮮的綠色食品，少吃那些污七八糟的食品。

87.通過健康有節制的飲食來補充能量。大吃大喝會讓你昏昏欲睡。試一試每天少吃多餐來保持一整天的能量。

88.反季節水果雖然誘人但應該少吃。

89.少吃肉:吃過一頓葷食以后你會不會感到累？

90.【如何緩解春燥】春季氣候干燥，很多人會出現咽干、咳嗽等癥狀，要注意多喝水，蜂蜜水就是很好的補水飲料，慢慢含咽，會明顯緩解口腔和咽喉黏膜的干渴感。而銀耳羹、燕麥等粘稠湯羹可以讓水分長時間附著在黏膜上，滋潤喉嚨和消化道，此外，要少吃辛辣、過咸食物。

91.健康飲食習慣：多食清淡，少食肥膩；多吃富含維生素的食物；飲食宜軟、溫、暖；少吃堅硬、粗糙的食物。合理飲食，疾病少一點，健康多一點。

92.少吃肉，多吃蔬菜。

93.【減肥順口溜】管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運動，健康體態美。飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯后散步不要躺，身材勻稱保健康。減肥運動最重要，切莫貪懶嗜睡覺；清晨早起把步跑，餐后散步要記牢；多食五谷粗糧好，營養均衡食莫挑；快樂心情伴左右，健康美麗樂逍遙。

94.柿子含單寧酸成分，易與鐵質結合，從而妨礙鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。患有慢性胃炎的人、不宜吃柿子，以防柿子中的單寧酸引起腸胃紊亂。

95.少吃多滋味，多吃壞腸胃。

96.小滿節氣來到，氣溫逐漸升高，衣服隨時增減，注意預防流感，少吃咸多清淡，鮮魚湯美容顏，養生貼士記心間，愛心傳遞到永遠，愿你身體康又健，家庭幸福多美滿。

97.所以，腌制食物以少吃為佳。

98.其次的做法是攝入低熱量食物，有人認為：“如果我少吃些，我就可以減輕體重。”。

99.【養生三字經】多運動，控體重；少思慮，心安靜；少吃鹽，食清淡；少吃甜，多補鈣；少咖啡，多吃菜；少吃肉，多吃素；常喝茶，多吃醋；多淀粉，少脂肪；少吃干，多喝湯；常吃蝦，常吃魚；重健康，淡名利；天天笑，容顏少。愿健康！

100.日本人平時很少吃獸肉，據說吃牛肉的風氣是明治維新以后才開始的，有些保守的京都人至今不能習慣肉腥。不過，戰后日本政府為了改善民間的食生活，促進國民健康，已提倡面食和多食鳥獸肉，而一般年輕人也逐漸有重視肉食的傾向了。林文月

101.夏月不問老少吃暖物，至秋不患霍亂吐瀉，腹中常暖，血氣壯盛，諸疾不生。

102.謝謝你能注意到。我少吃一些點心，就減了十磅。

103.老年人如的確營養不足，亦可少吃多餐，以補不足。老人大飲大食，會引起冠心病發作，又會誘發心力衰竭，發生危險。切切注意。

104.在那個少吃缺穿、缺醫少藥的年月，都貴瑪把這些孩子當作自己的親生兒女般精心呵護，養育他們健康成長，被當地群眾稱為“草原英雄母親”。

105.不嚴重，但是我覺得多吃蔬菜少吃肉對你健康有益。

106.人越多越快樂，人越少吃得越香。

107.處暑來臨送關懷，少吃蘿卜多吃菜，空調切記莫常開，太涼容顏感冒來，保持笑容樂開懷，心情舒暢好運在，祝你煩惱說拜拜，處暑生活更自在！

108.少吃點兒薯片，剩的不多了。

109.最“懂”女人心的食物，轉給關心的人：①西紅柿，抗衰抗感染。番茄紅素能延緩女性衰老，預防婦科炎癥；②酸奶，潤腸補鈣。可改善腸道環境，補充鈣質；③紅肉，補鐵高手。成年女性每天至少吃肉；④燕麥，安神止痛。燕麥能穩定情緒，對痛經還有治療作用。

110.【如何有效防秋燥】補水很重要。多吃蔬菜水果，少吃或不吃生姜辣椒等辛辣食物。“朝鹽水，晚蜂蜜”，早上起床空腹喝杯溫鹽水，晚上睡前喝杯溫蜂蜜水，既能補充水分，還能防止秋燥引起的便秘。

111.比爾:醫生說我必須少吃高鈉鹽的食物以降低血壓。

112.。。。就可以讓自己盡量少吃一點。

113.世界節儉日，飯少吃點吧，權當減肥，節約糧食；電視也別看了吧，和朋友聊天，節約用電。看，肥也減了，感情也聯絡了吧！

114.有沒有時常覺得不知不覺又把一個月吃過去了，然后自己開始后悔！那么你有沒有想過，如果這個月我少吃一點多動一點、是不是就能瘦一點點吶？我們老是在減肥時抱怨時間難熬、其實端正心態、咬咬牙，幾個月也就過去了！

115.他們立即著手從兩方面開展了工作，一方面積極解決群眾少吃缺穿的眼前困難，一方面大力支持山區的教育事業，從長遠著眼，改變山區的貧困面貌。

116.【另類減肥語錄】少吃姜利于減肥，因為“萬瘦無姜”！多吃黃花菜能減肥，因為有句古話叫“黃花瘦”！身體健康能減肥，因為有句話叫“健康長瘦”！逛公園時，多看紅花，少看綠葉，因為“綠肥紅瘦”！

117.如果你不想發胖，就得少吃東西。

118.我將盡量做到每周至少吃兩份沙拉，吃漢堡的時候來上一瓶V每隔一天在辦公室吃一個雜拌水果罐頭。

119.阿爾德曼教授說少吃鹽可以降低血壓。

120.白露節氣到，天氣熱轉涼，暑氣基本消，養生肺重要，蔬果多食好，蔥姜盡量少，胃虛少生食，以免傷腸道，多喝湯喝粥，冷飲少吃好，睡覺關空調，運動對肺好。祝你身體健康，天天快樂。