1.用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”“承泣”兩穴，用另一只手的大拇指指尖重重地按“合谷”穴。www.9061xoxo.com

2.穴位按摩可以提高視力，適當(dāng)按摩睛明穴、絲竹空、太陽穴、魚腰、四白穴、承泣等眼周的穴位，對眼睛也是有幫助的。

3.首先，要現(xiàn)在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按壓印堂穴進(jìn)行按摩，接著就是眼明穴和承泣穴，每個(gè)穴位都要按壓以上，重復(fù)做左右。

4.睛明穴，攢竹穴、魚腰穴、太陽穴、承泣穴等，在揉按眼窩的同時(shí)，刺激附近的穴位，達(dá)到安神明睛的作用。

5.不僅按摩眼部太陽、四白、睛明、魚腰、承泣等穴位，還能按摩肝腎眼部全息穴位。

6.睛明、上睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、新明、風(fēng)池、百會、內(nèi)關(guān)等，以疏通經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)淚腺功能。

7.承泣穴位于瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。

8.睛明、魚腰、四白、承泣、太陽、攢竹、風(fēng)池、大椎。

9.可以指揉眼周的太陽、四白、承泣、魚腰、瞳子髎、攢竹等穴位。

10.雙手指肚按揉承泣穴，使之有酸重感。

11.眼睛累時(shí)按摩眼周，攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、睛明穴、承泣穴和太陽穴。按摩后閉目再遠(yuǎn)望。