1.乒乓球運動員讓球自由落下并揮拍發球。

2.網拍在向前揮拍迎接來球之前，應該是在接觸點下面降低至少一呎。

3.總結一下，揮拍爆發力強的人在控制和力量方面都能受益于較硬的拍桿。

4.我們都可以模仿Becker的動作，只是可能動作不會做如此大，因為沒有人在扔球或是揮拍的時候不彎曲軀干，但可以肯定的是，并不是所有人都可以很好的控制它。

5.藉由以上諸項來實現一擬真桌球互動式系統，使用者根據揮拍之實際狀況去練習揮打桌球，并于比賽模式中得知練習后之熟練程度。

6.因此一當你從肩膀揮拍的時候，要專注于使前臂和手腕穩定。

7.外長揮拍亞萍護駕“乒乓外交”翻開中美關系新篇章。

8.甚至當你在慢動作中揮拍的時候，你將刻凹痕于肌肉記憶，那將與你同在。

9.分析兩種不同網球底線擊球技術的握拍法、步法和引拍揮拍的運動軌跡，比較它們的技術特點及其生物力學特征。

10.你揮拍時，讓這二個想法穿越你的心智，總是在它們發生的順序中。

11.削球:向下揮拍觸球，使球后旋。

12.因此一當你從肩膀揮拍的時候，要專注于使前臂和手腕穩定。

13.你的揮拍將在自動裝置上很自然發生。

14.一切都取決于球拍的威力特征和你能以多快的速度揮拍。

15.當你專注于從肩膀以高位完成來揮拍的時候，就少有手腕和前臂動作的機會。

16.揮拍時的身體轉動如何？

17.從這點，你將向前和向上揮拍以迎接來球。

18.用測量扣殺時球飛出距離來推算擊球瞬間的揮拍速度，作為一種簡便方法是可行的。

19.內外揮拍使網拍能停留在線上。

20.成為網球高手需要大量的練習；不在球場上花大量時間練習就很難改進揮拍的技術動作。

21.記得，如果網拍面在背后拉拍的低點是關閉的，它在接觸點應該是垂直的，假設你是固定前臂和手腕地從肩膀揮拍。

22.直到書中提到這點，你還沒有一個方法精確計量你自己的揮拍或甚至正確地練習。

23.拍框上部可以減少揮拍空氣阻力，拍框下部可以增加控球能力，讓球拍攻防兼備。

24.慢慢地，他揮拍和握拍的動作就是自然而然的了。

25.當你準備好了，試著平穩地而且慢慢地揮拍，像慢速運動，聚焦在規畫你的肌肉。

26.甚至當你在慢動作中揮拍的時候，你將刻凹痕于肌肉記憶，那將與你同在。

27.增加擊球力量同時提高揮拍速度的訓練一直以來是非常困難的。

28.當嘗試新的肌肉記憶模式的時候，開始時以一半速度進行，如此可以幫助你更快理解揮拍的情形，然后逐漸地選擇速度。

29.一旦你開始揮拍，這個動作就自然而然地完成了。

30.揮拍、帶球跑米字形，都能讓身體迅速進入比賽狀態。

31.選手在完成揮拍擊球動作后，身體是否正面向前？

32.培訓的內容有正確握拍、揮拍、發球、網前球、高遠球、基本步法等，培訓用球由培訓班統一提供。

33.當你繼續揮拍往外朝向網柱時，然而，你將很快了解，當你達到接觸點而此時網拍面對你想要的方向時，筆直地向前。

34.解決方案A：記得，沒有由低到高的揮拍要授予上旋球是不可能的。

35.快速地揮拍不是重要的事物。

36.大多數昆蟲的拍翼運動由平動揮拍與俯仰旋轉動組合而成【www.9061xoxo.com揮拍造句】。

37.現在，當你從肩膀向前和向上揮拍，自然地網拍變成垂直。

38.我不樂意練習大和弦，網球揮拍動作，或是乘法口訣表。