1.杠鈴一定很重。

2.正手抓住杠鈴，你的雙手比肩稍寬。

3.直到杠鈴經過頭頂，他才可以翻轉手腕。

4.爸爸，為什么運動員把杠鈴舉起來后還要停頓一會兒呢？

5.走過歷史的泥濘，越過歷史的硝煙，我們渴望和平的炊煙，我們要緊握維護和平的接力棒，我們要扛起維護和平的杠鈴，用和諧的愛，廣博的愛。共駐家園的安寧與美好，國際和平日，一起呼。

6.他奮力一舉，舉起了斤重的杠鈴。

7.其導致的一個后果是投資者所謂的杠鈴形態，在這種局面下抗跌性投資和高風險投資都能獲利。

8.豎直舉起杠鈴，然后在你胸部上方一臂長的地方撐住。

9.“我設計的杠鈴有一個金屬桿，每端都插上混凝土磚，直到美國軍方提供健身設備之前，我都用它來舉重”，他說。

10.在舉杠鈴過程中，選手可以分腿或彎腿。當他舉起杠鈴時，杠鈴可沿大腿和膝蓋上移。

11.這項運動的目標是用雙臂將杠鈴高舉過頭，鎖肩，雙腳在一直線上。

12.我每天都到體育館練習舉杠鈴。

13.將所有的健身器械和杠鈴鎖起來。

14.小潔凝神運氣，扎馬蹲腰，大叫一聲突然發力，把兩名“男杠鈴”同時扛在肩膀，連轉了幾圈才放下，許多男游客頓時驚得半天合不攏嘴。

15.在上屆世錦賽前，這位北京小伙腳趾被杠鈴桿砸得指甲外翻還縫了，這樣的傷勢對于一個即將比賽的跳遠運動員來說絕對是災難性的。

16.為了增加效果，練習的時候可以在腰上綁一個杠鈴片或者用腳踝夾個啞鈴。

17.他舉起了一副沉重的杠鈴毫不費力地一下子就把它舉過了頭。

18.運動員得用雙臂把杠鈴高舉過去，鎖肩，雙腳在一條直線上。

19.李瑋峰跑到健身房拿跑步機來發泄，并不知疲倦地一次次舉起杠鈴。

20.在上肢力量訓練時可采用啞鈴代替杠鈴，因為螺旋運動具有更大的關節活動度。

21.這叫杠鈴呀？

22.問題:我在作杠鈴仰臥推舉的時后，我的手肘應該要離開身體多遠？

23.那舉重運動員走上臺，往杠鈴前一站，膀圓腰粗，胸脯盡是黑毛，立在那兒像半堵黑塔，是個拔山扛鼎的大力士。www.9061xoxo.com

24.然而，胸推器、杠鈴這樣的力量訓練器械，就不是很適合新手練習了。

25.使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的運動項目，為舉重。

26.瘦人應首選器械健身，如啞鈴、杠鈴、拉力器、組合健身器等。

27.通過拖動添加一組大小可變的杠鈴。

28.解釋為何啞鈴及杠鈴存在相對較高的受傷危機。

29.靜電涂裝目前主要加工體育健身用品中的部件，如杠鈴片等。

30.他發揮創造力，自己做了一個杠鈴來做臥推。“我設計的杠鈴有一個金屬桿，每端都插上混凝土磚，直到美國軍方提供健身設備之前，我都用它來舉重”，他說。

31.他穩穩地把杠鈴舉過頭頂，紋絲不動。

32.爸爸，這個舉重運動員怎么能舉起那么重的杠鈴呢？

33.他穩穩地舉起杠鈴，一點兒也不晃悠。

34.他能舉得動斤的杠鈴。

35.能舉起這么重的杠鈴，這個運動員可真強壯啊。

36.其導致的一個后果是投資者所謂的杠鈴形態，在這種局面下抗跌性？

37.所以，女士們，不要害怕杠鈴。

38.他使出了渾身的力氣，終于將杠鈴舉過頭頂。

39.鎂粉：碳酸鎂化合物粉的普通名稱，運動員涂在手上，以更好地握緊杠鈴。

40.當你舉起杠鈴時要往外呼氣。

41.金屬杠鈴片安在杠鈴上。