61.將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。

62.在夏令可用鮮荷葉煮粥食之，或用鮮荷葉代茶，皆有效。

63.加水適量煮粥，待煮成稠粥，離火時加入白糖調味服之。

64.春季養陽助生發，養生秘訣來分享：芽菜涼拌煮湯佳，放點辛辣驅寒涼；韭菜雞蛋補肝腎，辛溫補陽是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧潤燥；鴨血紅棗都是寶，煲湯煮粥效果好。溫馨關懷你，愿快樂又安康！

65.步履難行臘月天，爐火通紅煮粥忙。吃了辣粥抵嚴寒，喝了辣酒賽神仙。祈福一生多安康，期盼來年大豐產。親朋好友都來嘗，驅寒體健無病患。愿臘節歡顏！

66.張問陶倡捐谷，以煮粥施賑，但杯水車薪，難解民困。

67.彭玉麟的外祖父是個好心人，看到饑民這么多，便在家門口架了幾口大鍋煮粥施賑。