61.【睡不好？要小心了！】①每天睡眠不足時，發生高血壓的風險達；②睡眠受干擾，體內對抗癌癥的巨噬細胞會轉為幫助癌癥擴散，患癌風險加大；③睡不好，中風、糖尿病、早亡風險加大；④習慣熬夜影響肝臟自我修復。
62.小暑到，愛護身體很重要，早覺不貪早早起，賽過吃上營養品，晚上早睡不熬夜，心情舒暢不煩躁，早睡早起做得好，小暑生活沒苦惱。小暑祝你身體棒棒，心情朗朗。
63.熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做做深呼吸。
64.我一閨密在醫院五官科實習，某日幫一小伙檢查完后直接在人家的體檢報告里填了一個帥字，然后當晚便熬夜寫了檢討書。
65.國慶到來，惦記在懷。合理飲食，身體不賴。粗細搭配，少葷多菜。暴飲暴食，千萬不該。酒喝三分，莫圖豪邁。熬夜娛樂，自我傷害。貼士祝你，假期愉快！
66.喬許得準備重要的期中考，也十分清楚他應該熬夜苦讀。
67.連續地熬夜使她眼窩內陷，憔悴了許多。
68.對于熬夜者來說，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能紊亂。
69.看到劉老師整天為我們勞累熬夜，不由得我肅然起敬，決定好好學習。
70.我今晚想熬夜看電視臺播放的深夜電影。
71.他昨天熬夜了。
72.也許他們是太累了，考慮到他們成宿成宿地熬夜。
73.就像一個為了備考的學生，每天熬夜的看著每一個功課，結果到頭來沒有被錄取。
74.我們花錢太瘋，笑容太少，開車太快，怒氣太盛，熬夜太晚，起身太累。
75.我不知道他是否像其他的老師一樣，為學生熬夜批改作業，我也不知道他是否把自己的家當作了第二工作室，但我可以肯定他愛他的學生們，他為他的學生們全心全意的付出了。
76.驚蟄小貼士：多穿衣，莫賣俏，感冒遠，心情暢；多喝水，潤腸道，保氣色，遠煩惱；食物豐，營養好，遠疾病，工作好；莫懶床，莫熬夜，勤鍛煉，身體好。
77.明明你自己說的晚上熬夜看電視劇，還跟我們吐槽韓劇。
78.我經常在熬夜的時候用。
79.我們不允許孩子們熬夜。
80.做IT止業的要每天里臨電腦，時沒偶然借會減班熬夜，所以烏眼圈很隨便天死。
81.若是為了上網而熬夜，那才是得不償失，無疑在出賣自己的健康！
82.經過兩個晚上的熬夜我幾乎沒辦法保持清醒。
83.沒啥事別熬夜，晚睡容易催人老；沒啥事別亂想，小心噩夢來纏繞；沒啥事泡個腳，血液通暢筋骨牢；沒啥事喝杯奶，暖心暖胃睡眠好。沒啥事。。。沒啥事還不考慮考慮早點睡了。OO~晚安嘍，記得做個好夢啊！
84.至于有些年齡小的學生，他們則可能熬夜玩電腦游戲。
85.盡管上夜班熬夜會傷身體，但他和同事們還是提出進行時的海關申報工作。
86.“五月初五零點，龍舟點光，時間不能早也不能晚，必須熬夜候著;五月十七日晚，通宵打醮守夜，再困再累也得熬著……”賈德生說。
87.大暑來到，氣溫攀高，防暑降溫，時刻謹記，涼茶多喝，預防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多鍛煉，身體健康，朋友真情，多多聯系。祝大暑好心情！
88.有時，當我因為報紙而熬夜，編輯會睡得很熟，或許會讓我錯失一兩節課。
89.她不常熬夜，喜歡十一點鐘就上床睡覺。
90.那么小的孩子肯定不會說在網吧熬夜玩游戲。
91.而大山夫人則說，大山沒有日記，具體日期無法查詢，但他們倆人的熬夜是功夫，經常徹夜不眠，聊到天明。
92.不要熬夜等我，我可能很晚才回家。
93.她經常晚上熬夜看電視到十二點鐘。
94.我今天晚上要晚了，不要熬夜等我好嗎？
95.立秋到，暑漸消；秋老虎，須提防；平心緒，養心神；勿熬夜，勿急躁；食合理，勤鍛煉；心放寬，無惆悵；想得開，無煩憂；精神好，笑開顏！
96.成都市棕北小區的居民在室外擺上地鋪，準備熬夜躲避余震。
97.不過，喝了之后，夏小鬧卻是頓時感覺一陣舒爽，好像，熬夜帶來的困頓感瞬間消失，突然感覺精神百倍。
98.電腦久坐族必知排毒茶飲：①綠豆薏仁湯：熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、長青春痘；②綠茶：提振精神；③枸杞茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題；④菊花茶：明目清肝；⑤決明子茶：清熱、明目；⑥杜仲茶：補血與強壯筋骨。
99.朱光是這次申博的答辯人，為了這次答辯，天時間，他天天在辦公室熬夜準備材料。www.9061xoxo.com
100.除了食物和啤酒，一定要多買幾包清熱去火的沖劑，因為熬夜看球容易上火、球進了歡呼尖叫費嗓子、和哥們兒聊球侃球也費嗓子、喜歡的球隊比分落后更讓人上火，所以要多沏去火沖劑，以免口腔潰瘍、牙齦腫痛、扁桃體發炎。祝世界杯賞球快樂！
101.懶惰掃一掃，鍛煉搞一搞；煩惱消一消，火氣澆一澆；嗜好戒一戒，熬夜減一減；睡眠補一補，身體護一護。周末到了到，短信發一發，祝你樂一樂！
102.她飲酒過度，吃得過多，熬夜過于頻繁。
103.霜降氣溫降低，養生保健要記。累了就要休息，熬夜有傷身體。紅棗滋陰補氣，板栗健胃養脾。枸杞沙參補益，黃鱔延年美麗。滋養潤肺蜂蜜，氣血通暢烏雞。心情快樂向上，祝你健康如意。
104.夏至一到氣溫高，容易上火容易躁。一杯涼茶降暑溫，心平氣和無煩惱。清淡飲食防三高，青菜豆腐好味道。堅持鍛煉少熬夜，精力充沛身體好。輕松防暑，清涼一夏！
105.在廣州，不少住宅小區的社區論壇，有關“熬夜睇波會否影響鄰里安寧”的話題，正越來越熱。
106.不要每晚都熬夜。
107.秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，不要熬夜到很晚，多吃瓜果和蔬菜，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，www.9061xoxo.com短信一則表關懷！
108.全家在除夕夜聚餐，并且會熬夜到很晚的時候。
109.熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。
110.醫生叫我進行光合作用，不要熬夜了。
111.我一熬夜便會感到頭昏眼花。
112.為什么你要熬夜？
113.我通常不熬夜。
114.霜降節氣，寒燥時分，氣溫變幻，忽冷忽熱。棋牌麻將，熬夜上網，弱弱的提醒一句：朋友，悠著點，霜降天，守護好你的身體！
115.【使你快速入睡】睡覺前洗個澡；上床睡覺前要保持情緒穩定；可以飲一杯溫熱的牛奶睡前時要遠離電腦、電視；睡覺是養生的第一要素。不要熬夜啦！
116.大多數人便秘都是因不良生活習慣而引起的腸道蠕動功能異常，腸道本身并沒有器質性疾病。調整不良生活習慣是解秘的根本方法，如熬夜、不吃水果蔬菜等。
117.周末多與少：少冷漠，多交流；少網游，多郊游；少煙酒，多交友；少懶惰，多走走；少熬夜，多睡覺；少暴躁，多樂悠；祝周末快樂！
118.大家聽了議論紛紛，可是又不得不服從命令，只好天天熬夜。
119.那個孩童嬉戲的校園，那個讀書朗朗的課堂，那個誨人不倦的臉龐，那個燈下熬夜的身影，那個畢業后常常憶起的人，那個慢慢開始感激的人，愿你教師節快樂。
120.你說無論在何種情況下，你都會相信我。這封信導致我哭暈睡著了，后來我再也沒有看過。太真摯的信不能看第二遍，不然就成了麻醉劑。現在每每熬夜到天明，就想起那天七點半你給我寫的信，就會感到開心。劉同
