1.健齒：通過清除牙菌斑和牙垢，減少蛀牙和牙結石的形成，牙周問題甚少發生。

2.牙垢，牙結石一種牙齒上的堅硬的淺黃色沉淀物，包含有機分泌物和各種以。

3.如牙垢薄膜是有害細菌滋生的溫床。

4.李江表示，不論乳牙或恒牙都可以發生齲齒，病變的進行一般都很緩慢，先是牙釉質發生齲蝕，牙冠齲壞的部位色澤變成灰暗，牙面上不光滑，易有牙垢堆積。

5.要預防蛀牙及牙周病，建議你每天使用健齒氟素牙膏，清除積聚于牙齦邊緣的牙垢膜，再以健齒濃縮漱口水漱口。

6.除牙垢用帶尖工具除去牙齒表面的。

7.配合健齒濃縮漱口水使用，更證實比單刷牙更有效減少牙垢膜。

8.取烏賊骨研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日，可除黑色牙垢。

9.附著于牙齒上的黑色牙垢，多數是煙斑茶垢等色素沉著及大量牙菌斑、軟垢和牙結石存在。

10.如果噬菌斑因為沒有良好的口腔衛生而留在牙齒中，它將會升入牙垢當中。

11.打開抽屜，剪下一小截蠟制的牙線清除牙垢吧！

12.大夫可以做到。他們用一種特殊的器具或超聲波潔牙器來除去牙垢和牙石。

13.【選牙膏別看名字看成分】市面上各式各樣的牙膏讓人眼花繚亂，選擇最適合自己的牙膏，別看名字，應看它的成分：牙齒發黃要找“有機硅”。防止蛀牙要找“氟”。牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”。預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。