1.跟王小猛同學談心，我說：“學習這事啊最怕的就是堅持，我當年也和你一樣，英語不好，但我每天都堅持在睡前背十個單詞……”王小猛急忙問：“有效果嗎？”“功夫不負有心人，”我說，“三年下來我終于記住了這十個單詞。”。

2.很喜歡自己一個人幻想，睡前，或閑暇，或看到某些場景，都會引起一些聯想、幻想。

3.臘八節，我教你怎樣過印象才深刻：早晨辣椒當早點，中午辣椒熬湯喝，晚上辣椒水泡腳，睡前涂點辣椒膏，嘴里不停叨叨著：辣吧，辣吧，臘八節快樂！

4.休斯是洋基小聯盟里，可以被睡前講城故事的人物。

5.側睡是最好的姿勢，睡前服用一些弛緩劑如飲一些酒或其它藥劑，對減輕打呼癥狀有好處。

6.棋牌游戲像臨睡前的故事一樣存在于遙遠的記憶里，老實說，我很高興走開了。

7.哦，我很高興想到明天晚上的這個時候我就將在壁爐山莊了，在睡前給我的孩子們講故事，給蘇珊的蒲包和蕨草作為獎勵的禮物。

8.每當天灰暗下來時，先是貓頭鷹的一段亂叫，后是布谷鳥的不斷低鳴，它們的聲音此起彼伏，與其它零星細碎的聲音交織在一起相映成趣，似是對臨睡前生靈的祝福與安慰，又似是對那些處于苦難境地的不幸者的一種同情、哀婉，也許這些有靈性的生靈在超度深山中的亡魂誰又能說清楚呢？屈遠志

9.無頭發也要梳頭如何梳頭呢？頭發稀疏或者沒有頭發的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前發際緩慢梳向后發際，邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次鐘，用力適中，使頭皮出現熱、脹、麻的感覺為好。

10.【美白飲食法寶】臨睡前喝牛奶，助眠又美白；多食豆制品，皮膚水嫩又細膩；每天一個番茄，祛斑補充維C；檸檬加蜂蜜，不長小痘粒；祝你美麗。

11.我們若有感恩的心，便不會缺乏感恩的事。睡前為今天一天獻上感恩！海濤法師

12.小雪總比大雪小，祝福勝過有煩惱。宵夜只宜吃半飽，睡前熱水泡泡腳。咖啡濃茶在午后，睡前聽雪自然眠。失眠只因少鍛煉，身體健康還御寒。幸福人生睡覺甜，三分人生有睡眠。小雪時節。

13.臨睡前，她確信門已鎖好了。

14.每次入睡前，我的妻子喜歡混合幾滴芳香精油和嬰兒潤膚油。我們的兒子都喜歡它！很快就入睡了。

15.我常在睡前不得不服安眠藥。

16.失眠，有的是因為心里煩惱，有的是因為枕頭太高，有的是因為睡前吃得過飽，有的是因為精神太好，而你，是因為天涼了，窩里的草墊得太少。注意保暖哦！

17.經常失眠的朋友可以試試【梳頭法】睡前用梳子，沿前發際、頭頂、后腦、項部，依次輕柔梳理，每次五分鐘，能很好的消除疲勞，防治失眠和神經性頭痛。我有一朋友，失眠，就這方法，一天，終于擁有了和我一樣高質量的睡眠和發型。

18.處暑節氣不可忘，養生保健要牢記：午間熱，晚間涼，睡前記得關門窗，增減衣服要恰當。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

19.春眠不覺曉，睡前不洗腳；夜來風雨聲，我天天聞臭腳。

20.大寒時節又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風要做到，每晚睡前燙雙腳，補肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝愿您健康平安度大寒！

21.你不打算給我講個睡前故事嗎？

22.美發小知識：溫水洗頭；選擇滋養水潤型洗發水；隔天使用精華發膜；睡前按摩頭皮；多吃蔬果。愿頭發柔亮可人。

23.也許一些睡前小點心會有幫助。

24.她正給小兒子講睡前聽的故事。

25.即使我在這兒，你也有理由喝一杯睡前酒。

26.正確。還有睡前避免飲用含有咖啡因的飲品。

27.【給健康留出關鍵時間】①手機響再接；②想發火忍耐；③蹲鐘馬步；④醒后躺鐘再起床；⑤牙要刷夠鐘；⑥炒完菜，油煙機再開鐘；⑦鐘，眼保健操做到老；⑧睡前泡腳鐘。

28.與早晨服降壓藥的人相比，在臨睡前服用至少一種降壓藥的人，可降低其患血液循環系統疾病的風險。

29.每天晚睡前用眼部卸妝液清潔眼部。

30.用天邊的紅云彩鋪成舒心床，用小鳥的歸巢曲化成解乏歌，用升起的皎潔月做成無憂枕，用夜空的點點星當作開心被，用細雨的輕聲喃伴成纏綿夢，用送去的祝福信當成睡前謠，祝你，晚安！

31.全世界最有錢的人也無法將財富帶入棺材中！對我來說，夜晚入睡前能為自己達到的美好成就喝彩重要多了。

32.每天晚睡前用眼部卸妝液清潔眼部。這樣可以防止睫毛膏碎屑進入眼中傷害角膜。

33.辛苦打拼一天，生活難有清閑。睡前發送祝愿，因把朋友掛牽。莫計得失成敗，細品苦澀甘甜。美夢權當休閑，微笑面對明天。朋友，晚安！

34.睡覺了嗎？別忘了睡前泡泡腳，對身體好。明天母親節，記住也給母親打盆水，幫她洗洗腳，讓我們好好報答母親對我們的愛，祝福母親健康幸福。

35.牛奶的作用大，富含維生素、天然礦物質，易人體吸收。早起一杯奶，精神又健康；睡前一杯奶，倒頭能睡好；牛奶涂面上，消腫又去痘；牛奶洗皮膚，去脂又潤滑；牛奶加蛋清，護膚更有效，牛奶加點醋，效果更明顯，人手一杯奶，健康全家人。

36.收我祝福之人，睡前有好運，睡后有好夢，睡醒有好戲，幸福為你夢中伴，快樂同你夢中陪，吉祥與你夢里見，甜蜜和你夢中跑。晚安！

37.運動刺激身體且睡前的有氧運動也會使你入睡更困難。

38.他臨睡前吃了幾粒藥。

39.先生，臨睡前喝一杯，好嗎？

40.入秋天轉涼，身體需調養；進食有門道，莫要亂了套；早起南瓜粥，營養又健康；午間多蔬菜，補充維生素；睡前蓮子湯，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！

41.不能生氣的人是傻瓜，不會生氣的人才是智者。每晚睡前，原諒所有的人與事。

42.冷水洗臉，預防傷寒；溫水刷牙，牙齒喜歡；清粥養胃，冬季多食；滋潤臟腑，保暖排毒；睡前沐浴，促進循環。愿你一冬康健。

43.睡前或起床后利用鐘敷一下臉。最好使用保濕面膜來滋養缺水的肌膚。

44.要想生活甜，須有好睡眠，睡前吃香蕉，安然可入眠，杏仁利心臟，同時可催眠，一杯菊花茶，助你入睡眠，一杯溫牛奶，睡得踏實喉不干，祝你天天好睡眠，健康快樂到永遠。

45.春眠不覺曉，春困惹人惱；吃飯七分飽，睡覺十分早；居家靜莫吵，睡前先洗澡；抹點花露水，蚊蟲不叮咬；時剛好，加睡困來擾；勞逸結合，身心健康！www.9061xoxo.com睡前造句

46.冬季忌常舔嘴唇，會越舔越干裂；忌凍僵后燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭，以免感冒；忌戴口罩，會使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒。

47.兒子兩歲，晚上臨睡前把尿。我：兒子，撒個尿好不？兒子：不撒。我：乖，撒一個唄，要不就會尿濕床，就要受涼，然后就會感冒，再然后就要吃藥打針。兒子：不撒。斗爭進入相持階段時，老婆走過來，白了我一眼，一句話搞定：尿床了就給你照下來放到網上去。兒子：我要撒尿！網絡威武。

48.她提到，現在在孩子睡前，她可以給他們讀奧維德的詩，再講蘇斯博士的故事。

49.臨睡前別忘了關燈。

50.冬季干燥氣溫低，喝水把握五時機，睡前喝水防心梗，起床喝水不便秘，運動喝水解疲勞，飲酒喝水口渴消，焦躁喝水能醒腦。愿你健康皮膚好！

51.大寒節氣又來到，親切提示朋友好：早睡早起身體棒，防寒防風要做好，睡前不忘燙燙腳，補肝益氣疾病少，心情舒暢生活美，不急不躁萬事順，黃綠蔬菜都品味，身體康健強壯保。愿您平安。

52.治療失眠小妙招：睡前用熱水泡腳后，拍打左右腳的涌泉穴各，力度以感到微微脹痛為宜，堅持一段時間即可驅除失眠，安然入睡。轉給你關心的人！

53.把一份份“快樂”溶在晚飯里，讓你睡前幸福，把一個個“幸福”夾在晚霞里，讓你睡前舒服；把一聲聲“晚安”包在祝福里，讓你睡前溫馨，把一只只“溫馨”寫在短信里，讓你睡前放松，。

54.如果上都泡在煙霧繚繞的環境，建議睡前使用。

55.睡眠質量不佳者可在臨睡前將雙手握拳，伸直中指，從兩腿的足三里穴向下按摩至上巨虛穴，應反復按摩左右。

56.睡前使用，可穿著短襪。

57.習慣一個人走路，習慣用左手翻書，習慣睡前在手機上看你的名字。習慣了失去，習慣了漫不經心，卻不習慣天長地久。一草

58.天氣轉涼，易患感冒。如何預防呢？可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足；多喝白開水，多喝姜湯；生活規律，充足睡眠；加強體育鍛煉，提高免疫力。祝你健康！

59.大概是的下午兩點，我聽到屋子里有一陣騷動，只見我的父母看著曼娜艾娜睡前穿的衣服和內衣，而曼娜卻失蹤了。

60.堅持睡前洗洗足，倒床千萬別頭蒙。仰臥伏臥多有害，右側臥眠最優勝。睡中不要口吸氣，臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康，康樂伴君度人生。