121.他每天都按照嚴(yán)格的時(shí)間表進(jìn)行鍛煉以保持身體健康。

122.過度的和不足的鍛煉會(huì)毀壞體力；同樣地，超過或沒有達(dá)到一定的數(shù)量的飲食則會(huì)破壞健康。反之，適量的飲食既能產(chǎn)生又能增加和保持健康。

123.缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致抑郁和疲勞。

124.勞動(dòng)是光榮的，勞動(dòng)可以磨煉自己的意志，也可以鍛煉自己，使自己能感受勞動(dòng)的快樂，我們大家加入其中來吧。

125.我把學(xué)位視為可以鍛煉心智、增加就業(yè)機(jī)會(huì)的東西。

126.艱難困苦鍛煉了他那冷酷性格。

127.定期進(jìn)行鍛煉。

128.她為減小腰圍而鍛煉。

129.這一低強(qiáng)度鍛煉的內(nèi)容包括在伴隨音樂做完固定動(dòng)作之后重復(fù)踏上踏下平臺(tái)。

130.晨跑能夠強(qiáng)壯我們的身體，增強(qiáng)我們的動(dòng)力，鍛煉我們的意志。

131.整個(gè)鍛煉過程中，注意要緊繃腹肌。

132.我們走路時(shí)， 鍛煉腿上的肌肉。

133.盆栽植物應(yīng)經(jīng)耐寒鍛煉才能移植到室外。

134.這種方法旨在鍛煉眼肌，增強(qiáng)其靈活性。十分簡(jiǎn)單卻很有益。

135.你應(yīng)該每天早上鍛煉15分鐘。

136.感謝自然，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)生命，自然不總是溫和的，大海是它的真實(shí)寫照。它也有暴躁的時(shí)候。它使植物瘋長(zhǎng)，暴風(fēng)雨來臨；它讓巨峰聳立，讓寒冷降臨，鍛煉人們的肌體和意志。

137.晚上是草坪最熱鬧的時(shí)候。工作了一天的人們都來到了這里放松放松，鍛煉鍛煉。人們排起了長(zhǎng)隊(duì)，扭起了秧歌。我們也高高興興的加入了進(jìn)去。

138.慢跑是有益健康的鍛煉方式。

139.王紅每天早晨堅(jiān)持鍛煉，久而久之，她的身體變得更結(jié)實(shí)了。

140.我們?cè)诮窈蟮娜松缆飞希恢肋€要經(jīng)歷多少挫折。但是，當(dāng)我們面對(duì)這些挫折時(shí)，不要畏懼，不要逃避，要把挫折轉(zhuǎn)變成一種鍛煉自己的法寶，用挫折將自己打造成一個(gè)強(qiáng)者。

141.每天鍛煉身體使他看起來年輕而不顯老。

142.兒童恐怖的重要基礎(chǔ)既然是痛苦，鍛煉兒童使他們不恐怖、不怕危險(xiǎn)的方法就是使他們受慣痛苦。

143.夏天，天晴時(shí)，小草很高興地站在那里曬太陽(yáng)，享受著陽(yáng)光給予它的營(yíng)養(yǎng)，幫它把身體鍛煉的更強(qiáng)壯。下雨時(shí)，小草會(huì)迎來雨水的澆灌，讓自己長(zhǎng)得更茁壯。

144.他每天早晨花兩個(gè)小時(shí)鍛煉賽跑。

145.堅(jiān)持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。

146.不登高山，不見平地；不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

147.鍛煉身體以增加活力，保持柔韌性，甩掉冬日的慵懶。

148.體育鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

149.青年需要經(jīng)受各種鍛煉。所謂百煉成鋼，在暴風(fēng)雨中成長(zhǎng)，就是這個(gè)道理。希望不經(jīng)過困難、波折、輕而易舉地成名，那是不長(zhǎng)進(jìn)的，沒出息的幻想。

150.我愿做高山巖石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴風(fēng)雨中鍛煉自己，不愿在平平靜靜的日子里度過自己的一生。

151.我們就是要在寒冬臘月里面鍛煉自己的耐心。

152.剛開始一項(xiàng)鍛煉計(jì)劃時(shí)循序漸進(jìn)總是明智的。

153.名演員通過每天早晨鍛煉一小時(shí)來保持健壯。

154.彤彤每天學(xué)習(xí)任務(wù)很重，但還是忙里偷閑鍛煉身體。

155.他們到農(nóng)村安家落戶以鍛煉自己的革命意志。

156.為了達(dá)到最佳的健康狀況，要力爭(zhēng)每周進(jìn)行3次身體鍛煉。

157.經(jīng)過一個(gè)時(shí)期的刻苦鍛煉，他的身體越來越好。

158.適當(dāng)?shù)?B>鍛煉能讓你保持良好的身體狀態(tài)。

159.他過去駝背， 但他堅(jiān)持鍛煉，現(xiàn)在已腰板挺直了。

160.目的:鍛煉上臂部、肩部、胸部肌肉。

161.鍛煉非常重要，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，保持手腳溫暖。

162.他為控制體重而每天堅(jiān)持鍛煉。

163.這一切都是在 “ 體格鍛煉 ” 的名義下進(jìn)行的。

164.鍛煉能促進(jìn)消化和排泄系統(tǒng)的活動(dòng)。

165.不幸的遭遇可以增長(zhǎng)人的見解，改善人的心地，鍛煉人的體質(zhì)，使一個(gè)青年能夠擔(dān)當(dāng)起生活的責(zé)任，同時(shí)能夠知道怎樣享受人生，這是在富裕的環(huán)境中所受的教育萬萬不能達(dá)到的。

166.我經(jīng)常鍛煉。只是昨天我是在床上吃的早飯。

167.孕期鍛煉身體可以增強(qiáng)體力和柔韌性。

168.平靜的湖面鍛煉不出精悍的水手；安逸的生活打造不出生活的強(qiáng)者。

169.徐胖子打開雷破關(guān)揪他下巴的手，哼氣著說:我身體好著呢，你別老催我鍛煉。

170.苦難的生活，是我人生的最好鍛煉，尤其是做推銷員，使我學(xué)會(huì)了不少東西，明白了不少事理。所有這些，是我今天10億、100億也買不到的。

171.但是我想多鍛煉一下，并且我希望變得更加苗條。

172.他因?yàn)槿鄙?B>鍛煉而日見肥胖肌肉松弛。

173.一切教育都是通過個(gè)人參與人類的社會(huì)意識(shí)而進(jìn)行的。……它不斷地發(fā)展個(gè)人的能力，薰染他的意識(shí)，形成他的習(xí)慣，鍛煉他的思想，并激發(fā)他的感情和情緒。

174.騎自行車是一種很好的鍛煉方式， 并且還容易學(xué)。

175.你有時(shí)會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一連幾個(gè)星期都沒怎么鍛煉過？

176.流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動(dòng)，腦怕不用。志怕不堅(jiān)，心怕不靜。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。

177.我完全贊成必須天天鍛煉。

178.鍛煉與合理膳食對(duì)健康同等重要。

179.他努力鍛煉他那條僵直的腿。

180.這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉那些不常使用的肌肉。