1.健康飲食習慣：多食清淡，少食肥膩；多吃富含維生素的食物；飲食宜軟、溫、暖；少吃堅硬、粗糙的食物。合理飲食，疾病少一點，健康多一點。

2.初秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多酸少辛，潤肺益胃生津；堅持鍛煉身心，疾病難以近身。養生短信祝你健康。

3.飲食是文化，請從窗口文明做起。

4.然后邀請善書藝人們和族人一起匯聚飲食，以同食共飲的形式分享祖宗福分，族人之間的親情也在觥籌交錯之中愈顯濃厚。

5.慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。

6.飲食者，人之命脈。少飲則和氣行血；痛飲則傷神耗血。

7.風漸蕭，雨漸涼，秋日氣息日漸長；要早睡，要早起，收斂神氣力充沛；多蔬果，少進補，飲食當以清淡主；保溫暖，慎添衣，預防流感需注意。

8.宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。自奉必須儉約，宴客切勿留連。器具質而潔，瓦缶勝金玉；飲食約而精，園蔬愈珍饈。勿營華屋，勿謀良田。

9.不講粗惡的話，不傷所有的眾生，依照佛陀的告誡實行戒律，飲食有節制，在寧靜的地方生活，專心致力高尚的覺知，這就是佛陀的教誨。

10.寒風送來深秋，貼士將你問候。食物切忌寒涼，均衡飲食結構。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補腎，獼猴桃治潰瘍。食補藥補相宜，快樂健康無憂！

11.言我朝往而暮來兮，飲食樂而忘人。心慊移而不省故兮，交得意而相親。www.9061xoxo.com

12.吾見世間，無教而有愛，每不能然；飲食運為，恣其所欲，宜誡翻獎，應訶反笑，至有識知，謂法當爾。

13.春季養生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴床，多運動保健；早睡精神好，心態要樂觀。愿你健康幸福繞！

14.惟起居飲食日順其常，福莫大焉。

15.世上的名士，只求寬厚仁愛，卻弄得待客饋送的飲食，被憧仆給減少，允諾資助的東西，被妻子給克扣，輕侮賓客，刻薄鄉鄰，這是治家的大禍害。

16.漫漫冬季，無心睡眠，幾個飲食小訣竅告訴你：燉肉多放花椒，燉魚多放姜，貝類多放蔥，禽肉多放蒜。加強友誼多聯系，注意身體多鍛煉。祝你健康快樂！

17.節食比絕食更難。飲食適量需要頭腦清醒，而滴水不進只需死硬的意志。

18.善養生者慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

19.老年人飲食：宜飲骨頭湯。老人骨骼脆弱，常腰酸腿軟，走路乏力，容易骨折，這是骨骼缺鈣之故。老人對食品中鈣的吸收率很低，www.9061xoxo.com須注意補鈣。

20.初春天氣多變，注意防寒保暖。多食陳醋大蒜，預防感冒優先。記得郊游轉轉，多到戶外鍛煉。飲食平補強體，重在養肝健脾。快樂調節情緒，愿你萬事順利。

21.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩、精神愉快，把那些無名的怒火、積郁不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。

22.對于不同的女性來說，如何平衡風險和益處也因人而異，取決于諸如遺傳史、飲食習慣和生活方式等諸多因素。

23.飲食不節則胃病，胃病則氣短精神少。

24.減肥有很多好處：它會幫助你養成每天正常的飲食習慣，不要吃得太多，每天運動有益健康。所以你就偷著樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。

25.臨別贈言朋友事，有殷勤六字君聽取：節飲食，慎言語。

26.芒種過后人慵懶，肺虛濕熱來糾纏。飲食宜把苦味減，辛辣去困來相伴。冷水沐浴可解乏，循序漸進活血管。愿君勤鍛煉，快樂體康安。

27.夏秋交替時節，短信送來關懷：忽冷忽熱天氣，注意擋風保暖；勞逸結合莫忘，勿要忙碌受累；飲食注意調節，多吃水果蔬菜。祝你幸福快樂常相伴！

28.每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。

29.飲食要注意衛生，當心病從口入。

30.秋季健康飲食，短信送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個金秋健康相擁，幸福滿溢！

31.惟德學，惟才藝；不如人，當自勵。若衣服，若飲食；不如人，勿生戚。

32.飲食節制常常使人頭腦清醒，思想敏捷。

33.運動貴有恒，飲食貴有節。

34.夏日匆匆而至，養生知識莫忘記。飲食以清淡為主，過涼過寒都不可以，多喝開水，少喝飲料，給胃一個健康環境。愛己日，照顧好自己。

35.資本家為自己的利潤而斗爭，工人為自己的健康，為每天幾小時的休息而斗爭，以便在工作、睡眠和飲食之外，還能人一樣地從事別種活動。

36.保身：節勞節欲節飲食，時時當作養病。www.9061xoxo.com

37.還為那些注意健康飲食者建造了溫室，溫室內熟菜用溶液培養，新鮮綠色食品一年四季絡繹不絕。

38.常思索苦惱的來源，善于約束自己的感官，飲食有節制，充滿信心和干勁，就不會被邪魔所擊敗，宛如大山巖不會被風所動搖。

39.飲食有常節，超居有常度，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度百歲乃去。

40.飲食居處適www.9061xoxo.com，則九竅百節千脈皆通利矣。

41.寵辱不驚，肝木自寧。動靜以敬，心火自定。飲食有節，脾土不泄。調息寡言，肺金自全。恬淡寡欲，腎水自足。

42.夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。

43.小滿至，溫漸高，天多變，防感冒，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節，健康滿，快樂滿，開心滿，幸福滿！

44.起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。

45.東西方的飲食習慣是截然不同的，東方的早餐一般喝粥，講究養生，西方則有些“肆無忌憚”早餐很隨意。

46.人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。體育可以幫助人們經受對體力和腦的鍛煉。

47.夫學者貴能博聞也。郡國山川，官位姓族，衣服飲食，器皿制度，皆欲根尋，得其原本。

48.向三時飲食中諳練世味，濃不欣，淡不厭，方為切實工夫。

49.老年人飲食：宜食魚。肉類中以魚肉最宜消化，營養甚高，味道鮮美，能增進食欲，老人最宜。吃魚不僅不會增肥，還有降低血脂作用，防治心血管疾患。

50.穿著飲食可以因陋就簡，而搞學問是不能因陋就簡的。

51.雨水節氣，養生保健，重在脾臟：常吃果蔬，少食生涼，五味不偏，飲食適當，慢減衣物，切勿受涼，還要注意，氣溫驟降，流行感冒，時時預防。

52.每天多喝水，勝過洗腸胃；飲食多樣化，就是食療法；動靜要結合，舒筋又活絡；花錢買健康，不如運動場；開心自己找，豁達樂逍遙。祝一切都好！

53.嘗見高年有壽者，平是俱極敬慎，即于飲食，亦不敢過度。

54.感冒：一般感冒可以注意多休息、多喝水、飲食清淡、對癥處理。但如：發熱、咳嗽、多痰等癥狀，就要去醫院就診。

55.其知道者，法則陰陽，和于術數，飲食常有節，起居常有度，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

56.我一面節制飲食，一面注意運動，采雙管齊下，減肥效果很好。

57.然而，如果你遵循我這篇文章中的建議以及我之前文章中的建議，你會很順利地規劃你的飲食，保持新陳代謝的提高。

58.慎言語，節飲食。甚愛必大費，多藏必厚亡。

59.想要頭發長的快，可以多吃蘆筍、西蘭花和芒果等。不要老是將目光放在浴室的瓶瓶罐罐啦，到廚房研究一下飲食也能養發哦！

60.安谷則生，絕谷則亡，飲食自倍，腸胃耐傷。